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5分鐘自制提神解春困的韭菜鮮魷

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  • 2026-03-04 20:30:45
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　　食材：魷魚翅、分鐘韭菜

　　配料：鹽、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜魷魚翅洗凈后去除表面薄膜。鮮魷

　　2、分鐘切成條狀后在滾水中快速焯燙一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗凈后切成小段。解春韭菜

　　4、鮮魷炒鍋加熱后倒入適量食用油。分鐘

　　5、自制韭菜段入鍋中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后將魷魚條放入鍋中。鮮魷

　　7、加入鹽和香油翻炒出鍋。

　　8、盛出食用。

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