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寶寶成長補鈣是關鍵：自制堅果補鈣粉

  • atftt
  • 休閑
  • 2026-03-04 22:02:53
  • 43
  • nzm

　　原料：核桃、寶寶補鈣補鈣腰果、成長大杏仁、關鍵花生、自制白芝麻各適量。堅果

　　做法：

　　1、寶寶補鈣補鈣各式堅果挑選好的成長，去雜質；放入沒有油的關鍵干凈炒鍋中小火烤。

　　2、自制拷至快干時，堅果再加入白芝麻一起炒干烤熟。寶寶補鈣補鈣

　　3、成長全部烤干后，關鍵取出放涼。自制

　　4、堅果將烤好的各式堅果和白芝麻放入攪拌機打碎成粉末，最后用網篩過濾下得到最細膩的堅果粉。

　　小貼士：

　　（1）：如果寶寶對花生過敏，可以去掉花生。

　　（2）：8-12個月寶寶每天食用量為5-10克，1-3歲寶寶每日10-20克。

　　（3）：堅果粉可以拌飯、拌粥，甚至做點心，可以自由發揮。

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