家常菜 輕松排毒巧瘦身

　　好吃不是家常罪，關鍵要選對。菜輕吃對食物，松排瘦身幫你排毒輕體，毒巧讓你分分鐘好輕松。家常

　　(一)豬血

　　豬血中含有豐富的菜輕血漿蛋白，在人體經胃酸和消化系統分解后，松排瘦身可以產生解毒和潤腸的毒巧功能。它會讓不利于身體的家常有害物質統統“死光光”。

　　(二)食用菌類

　　黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內的菜輕有毒物質和毒素。

　　(三)新鮮果汁

　　食用足量的松排瘦身新鮮果汁后，可以使血液呈堿性，毒巧也有讓血液細胞毒素溶解的家常功用。

　　(四)豆類

　　綠豆能排泄體內毒素，菜輕增加新陳代謝，松排瘦身還可以保護肝臟、清肝降火。

　　(五)海藻

　　海藻類食物多呈堿性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質，也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來，可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。