材料：
茯苓20g、男女薏米20g、老少山藥一小段（如果是皆宜干的淮山片，就用15-20g）、平和豬骨頭1000g、養生薏山藥骨蔥姜酒適量、湯苓頭湯鹽適量
做法：
建議：
1、男女放薏米是老少由于近期天氣原因，如果你那地兒氣候干燥，皆宜可以不放薏米。平和但如果你這幾天感覺自身濕氣重（便溏、養生薏山藥骨舌苔膩胖大、湯苓頭湯身子重等），男女就可以放薏米。老少總之，皆宜因地而異，因人而異。
2、除了用豬骨頭，還可以用雞、牛肉等，或者你也可以煮成粥，用法很靈活。
3、如果你還有氣虛的癥狀，這湯還可以放些黨參之類，保健量為10-20g左右。根據自身體質靈活變化。
關注微信![[list:title len=50]](https://img.3dmgame.com/uploads/images/news/20260303/1772487033_242863.jpg)
![[list:title len=50]](http://n.sinaimg.cn/news/w1500h1000/20180314/hGGK-fyscsmv5188267.jpg?zdy)
![[list:title len=50]](https://pic.3h3.com/up/2022-3/202203031611540586.png)
![[list:title len=50]](http://pic.962.net/up/2016-3/2016032310370667841.jpg)
![[list:title len=50]](https://img.3dmgame.com/uploads/images/news/20260303/1772487955_999833.jpg)
![[list:title len=50]](https://img.3dmgame.com/uploads/images/news/20260227/1772169720_301249.png)
![[list:title len=50]](http://pic.962.net/up/2016-3/14576805852943311.jpg)
![[list:title len=50]](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h600/20180310/cQTB-fxpwyhw8230887.jpg?zdy)
![[list:title len=50]](https://img.3dmgame.com/uploads/images/news/20260303/1772530826_962639.jpg)
![[list:title len=50]](https://pic.3h3.com/up/2022-3/202203010909050093.png)
![[list:title len=50]](http://pic.962.net/up/2016-5/14634464772835920.jpg)
![[list:title len=50]](http://pic.962.net/up/2016-4/201604132215333831419.jpg)
![[list:title len=50]](https://img.3dmgame.com/uploads/images/news/20260228/1772256234_760125.jpg)
![[list:title len=50]](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180311/90mA-fxpwyhw9115911.jpg?zdy)
![[list:title len=50]](https://img.3dmgame.com/uploads/images/news/20250822/1755853924_552262.jpg)
![[list:title len=50]](http://n.sinaimg.cn/front/w500h525/20180308/wnmZ-fxpwyhv8133670.jpg?zdy)
![[list:title len=50]](http://n.sinaimg.cn/translate/w800h450/20180311/206A-fxpwyhw9286806.jpg?zdy)
![[list:title len=50]](https://img.3dmgame.com/uploads/images/news/20260227/1772143248_352043_png_r.webp)
![[list:title len=50]](https://img.3dmgame.com/uploads/images/news/20260302/1772418238_675471.png)