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小暑接大暑，熱得無處躲 民諺說的果然沒錯！ 一大早，大家熟悉的高溫橙色預警 又?叒來了！
廈門人，請堅持住！ 因為再過幾天 你們期待的一場雨就要來了！ 此外，據最新消息 “休假”了近一個月的臺風 或將在近期“上班”
據@廣州天氣 ，菲律賓以東的這塊熱帶擾動，有可能發展成臺風，并在16—18日影響南海中北部海域，給華南地區帶來明顯風雨天氣。但是它的移動方向和路徑變數仍較大，我們將密切關注。 據中國氣象頻道氣象分析師信欣微博@weatherman_信欣 預測，目前菲律賓附近的熱帶擾動95W正在緩慢發展，本周末到下周初，有可能發展為今年4號臺風“泰利”。路徑預報還有分歧，大概率去華南，小概率去華東。即便去華南，其北側可能還有低壓、倒槽或小低渦出現，也會影響華東。總之，華南和華東都會受到影響。這個臺風以及倒槽的出現，將緩和南方的高溫。
今明兩天“熱力”高漲 受副熱帶高壓影響 預計今天白天 湖里區、思明區、翔安區 最高氣溫可達34—36℃ 局部超過37℃ 集美區、海滄區、同安區 最高氣溫可達35—37℃ 局部超過38℃ 島外內陸地區的氣溫會更高 出門游玩別玩太嗨忘記防暑防曬 高溫時段出現在11—16時 請注意做好防暑降溫工作 特別是戶外或者高溫條件下的作業人員 應當采取必要的防護措施 預計明天氣溫還會繼續攀高 這氣溫，再疊加上濕度大 主打就是一個蒸桑拿！
天氣炎熱 火險氣象等級3級 黃色預警，較高危險，嚴控野外用火 下周一可能降雨降溫 好消息是 下周一開始 受南海熱帶低壓外圍環流影響 我市將迎來一輪雨水天氣 屆時城區最高氣溫將回落到32℃—33℃
天氣這么熱 最快速的解暑方法 就是洗冷水澡了 脫下臟衣服，打開花灑，水流直下 整個靈魂都爽到飛起！ 可俗話說：貪涼傷身！ 洗冷水澡有三忌 一忌大病之后 二忌大汗之后 三忌夏天的時候 夏天不適合洗冷水澡 每當大汗淋漓、酷熱難耐時，確實以“冷”消暑最能“立竿見影”。但是，酷夏炎熱，人體代謝旺盛、產熱增加使得出汗量增加，此時的皮膚毛細血管處于擴張狀態，如果突然洗冷水澡，會使全身毛孔迅速閉合、熱量滯留體內無法及時散出，引發高熱，或因腦部毛細血管迅速收縮而出現供血不足，增加心血管基礎疾病急性發作的概率。 而且，洗完冷水澡后，隨著體溫的逐漸回升，血流速度又開始恢復，此前因洗冷水澡在體內積聚的熱量開始散發出去，會使人覺得更加煩躁。 洗熱水澡對健康更好嗎？ 此前的一項研究表明，定期洗熱水澡不僅可以消除疲勞、放松精神、促進睡眠，同時還可以模擬步行、慢跑或騎自行車的效果，增加人體血流量，提高體溫和心率。這些好處可以改善心血管健康，刺激細胞修復，甚至減少抑郁情緒。 但是對于高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病人群來說，隨著熱水沖洗，全身毛細血管擴張，大量血液涌向體表，心、腦等重要器官血液相對減少，很可能會誘發心血管意外。此外，過度疲勞也會加重心臟負擔，使得心肌需氧量增加，因此過度疲勞后也是不建議立即洗熱水澡的。 其實炎熱的夏天 溫水澡才是 降溫防暑、緩解疲勞的最佳選擇 那溫水澡到底是幾度呢？ 建議洗澡水溫控制在38℃—40℃最佳 淋浴時間控制在10—15分鐘足夠 就算泡澡也不要超過20分鐘 因為這樣的溫水澡不僅可以洗掉皮膚上的污垢，使毛孔、汗腺保持通暢，提高皮膚的代謝功能和抗病毒能力，而且更有利于血液循環，增加呼吸頻度，促進新陳代謝，改善組織和器官的營養狀態。同時，溫水澡還可以降低肌肉張力，使肌肉放松，減輕整天活動給人體造成的種種不適。 最后，再次提醒 天氣炎熱 千萬別貪涼~ 湖里頭條升級服務 回復【就業服務】進入湖里區就業服務系統 回復【婦幼預約】獲取湖里區婦幼保健院預約渠道 回復【隨手拍】隨時隨地反饋城市管理問題 回復【網上辦事】進入辦事大廳 回復【辦事預約】進入i廈門辦事預約系統 回復【核酸檢測】獲取湖里區核酸檢測采樣點位置及導航 回復【疫苗接種】獲取每日新冠疫苗接種點開點情況 來源：廈門日報、中央氣象臺、@中國天氣、廈門氣象、廈門疾控、@廣州天氣、@weatherman_信欣等 湖里權威新聞 原標題：《快訊！4號臺風或將生成！廈門降雨降溫就在……》 (責任編輯：) |
