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一款養心補血女人湯：紅豆陳皮番薯湯

  • wc
  • 知識
  • 2026-03-04 20:45:07
  • 88574
  • alma

　　原料：紅豆、款養陳皮、心補血女番薯（也叫紅薯、人湯山芋）、紅豆紅糖。陳皮

　　做法：

　　1、番薯紅豆淘洗干凈，款養加水浸泡過夜；

　　2、心補血女陳皮洗凈和浸泡過的人湯紅豆一起加入鍋中，放入足量清水；

　　3、紅豆大火煮開后轉小火煮45分鐘左右，陳皮加入適量紅糖化開；

　　4、番薯番薯洗凈去皮，款養切塊；

　　5、心補血女加入切好的人湯番薯塊，繼續煮約15分鐘，至紅豆、番薯全熟即可。

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