花生、冬季紅豆、俏女紫米和紅棗都是人紅補(bǔ)血的良品，就是補(bǔ)血這一款非常簡(jiǎn)單的粥，在我們辛苦疲憊了一天后，粥的做法只是冬季一小碗，便可添功不少呢。俏女
原料：
花生、人紅紅豆、補(bǔ)血紫米（或者黑米）、粥的做法紅棗各適量
做法：
1、冬季將所有原材料洗干凈，俏女紅豆和紫米提前3-4小時(shí)浸泡；
2、人紅鍋中加水，補(bǔ)血放入全體原料，粥的做法水開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火50分鐘即可。
特別備注：
1、花生要帶紅衣的；
2、紅豆如果沒(méi)有提前泡，加水放在微波爐中高火轉(zhuǎn)幾分鐘后再扔進(jìn)鍋里一起煮即可。
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